呆貓的懷孕及育兒生活

現代人普遍都很注重休閒生活，尤其在週休二日普遍實施後，媽咪爸比常會利用週末假期，帶著一家大小出遊。

休完一個高溫炎熱的週末，相信你一定能感受到—夏天真的來了。中午一踏出冷氣房，就一陣熱氣撲上來，白花花又刺眼的太陽在高空中掛著，真讓人食慾全無，只想喝杯冰冰涼涼的飲料！

趨勢觀察家認為，「健康與美麗」是現代人最願意投資的消費。因此，市面上幾乎每種商品，都標榜健康、窈窕的功效與訴求。被電視廣告、報紙、雜誌、網路行銷包圍的你，對健康與營養是否有真正的認知？

根據統計，30至50歲經常需要使用到大拇指的女性，是罹患「媽媽手」的高危險群，但如果你發現最近手擠母乳時經常感到大拇指嚴重疼痛，那你可能也要小心，因為錯誤的擠母乳姿勢與施力不當也可能是造成「媽媽手」的原因。現代許多年輕媽媽由於身兼職業婦女，又為了初生寶寶的營養健康，經常需要預擠母乳保存供寶寶食用，但可能由於上班時間緊迫或是使用錯誤的姿勢，加上每天重複擠母乳的累積，長期下來可能會擴大到整個手部肌肉產生無力感或萎縮，即使經過治療也容易因重複舊有動作而復發，因此媽咪們在擠母乳時，一開始便要了解並熟練正確動作，避免在不知不覺中讓「媽媽手」上身。

從前農業社會飼養家犬，主要為了家戶、農產的安寧守衛，另一方面也將棄之可惜的食物殘渣用來餵養家犬，以符合中國人勤儉的美德；但由於時代的變遷，家家戶戶飼養的動物已成為「寵物」，不再被冠上盡忠職守的期待，甚至搖身一變成為家中的一份子。

兩人世界很甜蜜，但久了卻好像缺少什麼？當你和你的另一半渴望寶寶的出生時，你們的身體做好準備了嗎？一般說來二十五至三十歲的女性體力旺盛、骨盆發育成熟、腹部肌肉發達，此時懷孕生子，不但分娩容易，產後的恢復也較快，但因個人的健康狀況及工作情形等的不同，沒有絕對的理想生育年齡，但可以確定的是，健康的父母，是擁有健康寶寶的基礎，因此夫妻雙方面，尤其是女性在準備懷孕時，應該調整身體保持在最佳狀態。

秋意固然涼爽，但是流感，也就是流行性感冒，亦悄悄潛伏準備肆虐一番。為了預防流感發生大規模的流行，衛生署特於9月26日起開始提供38萬名出生6個月至2歲的嬰幼兒免費施打流感疫苗，並為未來禽流感可能發生之疫情做防患於未然的準備。流感之所以經常被忽略其嚴重性，主要是因為容易與感冒混淆，造成許多併發症在被認為「只是小感冒」中發生了，而使病況一發不可收拾。

觸覺是寶寶最早發展的器官，當寶寶出生，甚至是胎兒時期就已經能夠感受到外來的刺激，但是當寶寶剛來到這個世界時，迥異於子宮的環境讓寶寶產生不適應的緊張感，此時便可以透過嬰兒按摩，幫助寶寶放鬆並開始熟悉新鮮的環境，爸爸媽咪也可藉此傳達愛與關懷的訊息。而根據研究，嬰兒按摩對於寶寶身心各方面的發展更是有極大助益。

現代人晚婚，甚至不婚的比率越來越高，相對地生育下一代的意願更大為降低，家庭已不復見「多子多孫」的景況，也因此每個孩子，都成為父母捧在手心上的寶貝，不但吃、穿、用都是最好的，也經常因而養成孩子「唯我獨尊」的個性。其實，疼愛孩子不表示要對孩子的要求完全接收，甚至過度的溺愛，否則對孩子的人格發展會有不良的影響。

新生的寶寶看起來真是格外惹人憐愛，但可別以為他們什麼都不會！寶寶從一出生開始，由於中樞神經系統尚不發達，因此天生被賦予一身「反射動作」的好本領，以維持自我保護以及生存的能力。藉由反射動作，寶寶可以慢慢適應環境，待神經系統成熟，反射動作便會逐漸被自主的行動所取代，因此反射動作的正常表現，可以說是日後寶寶身體動作發展的基礎！

「懷孕」對於孕媽咪來說，可以說是一種抽象的感覺，除了日漸隆起的肚皮與孕吐的症狀外，唯一能讓孕媽咪確切感覺到肚裡小生命存在的，便是「胎動」了。通常自孕媽咪懷孕8週起，就開始了胎動的產生，只是這時「非自覺性的胎動」還無法讓孕婦本身察覺到；約到孕媽咪懷孕18週至22週時，大多就能感覺到第一次的胎動，而這「第一次」發生的時間也會因人而異，提早或延遲幾週都有可能，當然如有疑問，讓醫師進行專業的檢查會是最佳的解決方案！

氣溫下降又一波！除了保暖的衣物要準備之外，幫寶寶洗個暖烘烘的熱水澡，更可促進血液循環，讓寶寶手腳不再冷冰冰！雖說洗澡本不是壞事，但是家長疏忽的態度，很可能是造成寶寶在浴室內發生意外的元凶，因此為了讓寶寶的「澎澎」洗得舒適又安全，媽咪爸比一定要牢記浴室內的安全守則並認真遵守，浴室才能真正成為全家人補充元氣的天堂！

充足的睡眠，是維持一天精神體力的重要來源，尤其孕媽咪需耗費雙倍的精力以維持「兩」顆心臟的運作，因此不僅要有足夠的睡眠時數，提升睡眠品質才能讓隔天的元氣更加分。但是根據統計，「睡個好覺」卻是不少孕媽咪「夢寐」也無法求到的願望，可見「失眠」的困擾，對於孕媽咪的身心煎熬，甚至可能導致孕媽咪「憂鬱症」的產生。

為了給寶寶最天然、營養的食物，因此從寶寶出生開始，母乳就是寶寶營養來源的首選；但是當寶寶成長至四到六個月大，需要開始添加副食品時，許多家長們可能就開始擔心：市售的副食品夠健康嗎？會不會遭受污染呢？寶寶的健康當然要由家長自己來守護，自己動手製作寶寶的副食品，品質不但更有保障，裡頭所包含的父母愛心更是無可取代喔！

當已有一個寶寶的媽咪生下第二胎後，除了全神貫注地照顧新生的小貝比之外，是否曾經注意到還有另外一雙渴望關愛的眼神？隨著兄弟姊妹的增多，家中的老大─也就是第一個寶寶會突然發現，父母親的愛似乎不再聚焦於他一人身上，不但自己的玩具必須和別人一起分享，甚至被擁抱、呵護的時間也減少了，這時他便會感到茫然，甚至對弟弟妹妹產生妒意，認為自己的城池被侵犯了。