呆貓的懷孕及育兒生活

為了給寶寶最天然、營養的食物，因此從寶寶出生開始，母乳就是寶寶營養來源的首選；但是當寶寶成長至四到六個月大，需要開始添加副食品時，許多家長們可能就開始擔心：市售的副食品夠健康嗎？會不會遭受污染呢？寶寶的健康當然要由家長自己來守護，自己動手製作寶寶的副食品，品質不但更有保障，裡頭所包含的父母愛心更是無可取代喔！

當已有一個寶寶的媽咪生下第二胎後，除了全神貫注地照顧新生的小貝比之外，是否曾經注意到還有另外一雙渴望關愛的眼神？隨著兄弟姊妹的增多，家中的老大─也就是第一個寶寶會突然發現，父母親的愛似乎不再聚焦於他一人身上，不但自己的玩具必須和別人一起分享，甚至被擁抱、呵護的時間也減少了，這時他便會感到茫然，甚至對弟弟妹妹產生妒意，認為自己的城池被侵犯了。

新生命的加入，對於每個家庭來說都是一件值得慶賀、不得不重視的大事，中國傳統習俗上自然也包含了許多關於寶寶的成長禮俗，例如寶寶出生後第三天要準備油飯、雞酒送往娘家，稱為「報酒」；或出生滿四個月也有趣味的「收涎禮」，希望寶寶不再流口水、可以平安順利長大等等；所有的禮俗用意都在祈求寶寶能夠擁有健康平順的人生。而由於在過去醫療不發達的年代，嬰兒滿月可以說是十分不容易的事情，因此在「彌月之喜」這天，依循古禮會有許多禮俗以祈求寶寶有個光明美好的未來。

水污染、空氣污染、重金屬污染…越來越多的案例顯示，我們的地球真的變髒了！現代父母要想給寶寶一個健康安全的成長環境，所必須花費的心力愈來愈大，並且由於寶寶每天可接觸到各類工業製品，其中劣質產品所添加之「鉛」，不僅對寶寶有相當大的危害，一般在成人體內累積至一定濃度時，亦容易導致各項疾病的產生，包括行為異常、記憶力及智力的下降、注意力不集中等，嚴重者還有可能出現持續嘔吐、痙攣、昏迷等症狀，過去甚至有因鉛中毒而致死的案例。

過年囉！為了迎接新年嶄新的氣象，每個媽咪最近都開始挽起袖子進行大掃除的工作，除了應避免不當的姿勢並做適當休息，以減少身體的傷害之外，使用市售的合成清潔劑時也應多加小心，因為其中往往包含了強酸或強鹼，不慎使用很可能危害到人體。建議媽咪們進行大掃除時，不妨利用簡便環保的日常素材，除了同樣保有清潔效果之外，更能健康不傷身，對環境的保護也能盡一份心力！

難得的年節假期，總少不了與好友敘舊、親戚聚會，大團圓的氣氛加上豐盛筵席的享用，很容易在春節過後人人又胖了一圈。因此在準備年菜時可多花點心思在豐盛與健康間求取平衡點，不一定要用大魚大肉來顯現過年的氣氛或是宴客的誠意，「吃飽不如吃巧」，年菜的份量以能吃完、盡興為原則，過量的年菜不但有保存的問題，更可能讓家人因暴飲暴食而搭上年後的「腸胃病潮」，非但無法在年節期間休養生息，更是傷了假期後的元氣。

長牙對寶寶來說是一個很重要的階段，如同成人之於恆齒，寶寶的乳齒也可以幫助咀嚼食物、口腔的正確發音並維持外貌的美觀，因此為了與健全的恆齒接棒，家長們絕對不可以「乳齒一定會換」的觀念而忽略小孩乳牙時期的照護。而長牙階段可以說是乳齒發育的「陣痛期」，寶寶經常在生理上與情緒上出現不適應的現象，爸比媽咪一定要多點愛心與耐心陪寶寶度過這個時期，幫助他順利迎接潔白燦爛的笑容！

古語說：「吃飯皇帝大」，「進食」是維持人體活動的基本來源，也因此「食慾」經常被當作健康的指標，尤其正處於成長期的寶寶出現食慾不振的情形時，除了代表寶寶身體狀況可能出現異常之外，不良的用餐氣氛及環境、寶寶的飲食習慣欠佳等，都可能是造成寶寶食慾降低的原因，因此找出孩子缺乏食慾的因素並加以改善，才能讓寶寶胃口大開，充足攝取成長所需的營養！

當另一半「鼾聲」雷動時，夫妻之間可能又有一人要受失眠之苦了；但是「打鼾」可能不是只有成年人的專利，不少家長可能會發現自己的寶寶居然也會「呼呼」大睡，緊張之餘總擔心寶寶是否患有什麼樣的疾病。其實「打鼾」是呼吸道受阻的一種表現，大人小孩都可能發生，需要探究的是造成「打鼾」的原因、治療導致「打鼾」的疾病，才能根除寶寶「鼾」聲連連的情形。

「生產」是女人一生當中的大事，為了產後元氣以及身體的復原，「坐好月子」便被視為左右婦女產後身體狀態的關鍵。在坐月子的習俗當中，「禁喝水」的禁忌在民間被廣為流傳，甚至有說法建議產婦在產後兩週內應以「酒」代「水」，才能避免內臟下垂，因此「米酒水」、「坐月子水」等取代飲用水，並訴求養氣補身的產品，就成為媽咪們坐月子必備的飲食聖品。但是坐月子真的不能喝水嗎？米酒水真的比較適合產婦嗎？遵守傳統習俗之餘，針對產婦個人體質狀況進行調養，才是確保產後媽咪健康的一大原則！

濕疹？皮膚炎？到底寶寶皮膚上被肆虐的痕跡，是哪種病症在作怪呢？由於大多數的寶寶都可能出現皮膚炎的情況，而產生的症狀經常大同小異、難以分辨，因此家長們除了要對寶寶常見的皮膚疾病有初步的認識之外，寶寶的皮膚一旦出現紅腫、癢痛的情況，最好能親自讓醫師進行診視，不可隨意自行用藥，否則可能導致寶寶皮膚問題的惡化！

首先應該做的是摧毀孩子的自尊，將孩子貶到卑微的地位上。具體方法有這樣幾條：

每個當過小孩的人都知道，「聽話、守規矩」幾乎就是好寶寶的專屬代名詞；為人父母者，也總是因家裡的寶寶聽話乖巧，而感到驕傲、寬心。但是有些爸比媽咪也會發現，為什麼家裡的寶寶總是愛耍賴、不聽話，同樣的規矩即使重申了好幾次，軟硬的手段兼施，最後還是以寶寶的哭鬧來結尾？其實父母只要以同理心來了解寶寶，並從日常生活建立規矩，甚至以身作則，才能讓寶寶了解好規矩的意義與重要性。

鈕釦、花生米、小巧克力球…，這些容易被寶寶一手掌握的細小物品，其實可能潛藏了意外的傷害，其中最常見的便是阻塞咽喉所造成的窒息事故；然而其他時候，眼睛、耳道、鼻腔等具開放性入口的器官，亦容易是蚊蟲、灰塵、細小日常用品誤入的管道，為了避免傷及寶寶脆弱的器官，懂得正確的處理方式，才能儘快讓寶寶脫離異物入侵的危機。

作者：陸洛（台灣大學工商管理學系教授、英國牛津大學心理學博士）

　桀驁不馴的孩子、懦弱依賴的孩子、品行偏差的孩子、自卑孤僻的孩子，都是家教的問題，因為他們的背後可能有著高壓獨裁的父母、過度保護的父母、冷漠放縱的父母、朝令夕改的父母。